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用餐後不要做的事 ~





 



 

 
















用餐後不要做的事

 *不要用餐後抽-家的實驗證實用餐後抽比一般時間10根香有更高的致癌






 







                          
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用餐後不要立即吃水果-用餐後立即吃水果將導致胃部因空腫脹。因此在用餐後的2小或是用餐前1小吃水果是比理想的。

 








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不要在用餐後喝茶-通常含有高酸性。這種酸性物質將導致我取食物中所含的蛋白質變硬,因此較難消化。

 







 
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用餐後別鬆開你的腰-用餐後立即鬆開帶將讓你的子容易糾結和阻塞。(這個觀念怪怪的,不得有譯錯誤?)

 







  
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不要在餐後洗澡-洗澡時會使得血液流向手、和我的其他部位,因此會減少胃部中的血液量,這將會使得我胃部的消化能力差。

 







 
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後不要散步-大家"後走100步可以活到99"。但是那個觀念是錯誤的,用餐後的走動將使我 消化系統沒有足能力我所取的食物中吸收足營養

 








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用餐後不要立即睡-這樣取的食物將沒法得到適當的消化,因此可能致胃部和部的感染。

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